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Um em cada dois adultos com diabetes no Brasil não está diagnosticado: conheça os sintomas

A doença segue crescendo em todo o mundo: ao todo, 415 milhões de adultos viviam com diabetes em 2015. A previsão é de que esse número chegue a 642 milhões em 2040 %u2013 uma proporção de um adulto diabético para cada dez adultos no planeta

No Dia Mundial do Combate ao Diabetes, lembrado nesta segunda-feira (14/11), a Federação Internacional do Diabetes faz um alerta: um em cada dois adultos com a doença não está diagnosticado e, portanto, não tem ciência de sua condição e não toma os devidos cuidados.

O tema da campanha este ano é 'De olho no diabetes', com foco em promover a importância do rastreamento e garantir o diagnóstico precoce, o tratamento e a redução do risco de complicações mais sérias – sobretudo em casos de diabetes tipo 2.

Dados da entidade mostram que a doença segue crescendo em todo o mundo: ao todo, 415 milhões de adultos viviam com diabetes em 2015. A previsão é de que esse número chegue a 642 milhões em 2040 – uma proporção de um adulto diabético para cada dez adultos no planeta

que brasileiros e brasileiras não compreendem gravidade do diabetes

“Muitas pessoas vivem com diabetes tipo 2 por muito tempo sem que tenham ciência de sua condição. Quando recebem o diagnóstico, as complicações provocadas pela doença podem já estar presentes”, destaca a federação.

Os números mostram ainda que até 70% dos casos de diabetes tipo 2 podem ser prevenidos por meio da adoção de hábitos mais saudáveis. A quantia deve representar cerca de 160 milhões de pacientes até 2040.

“Diante de índices crescentes de subnutrição e de baixa atividade física entre crianças de diversos países, o diabetes tipo 2 na infância tem potencial para se tornar um problema de saúde pública global, provocando sérias consequências”, acrescenta a entidade.

Em diversas localidades do mundo, o diabetes figura como a principal causa de cegueira, doenças cardiovasculares, falência renal e amputação de membros inferiores.

Sinais e sintomas

De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o desencadeamento do diabetes tipo 1 é geralmente repentino e dramático e pode incluir sintomas como:

- sede excessiva;

- rápida perda de peso;

- fome exagerada;

- cansaço inexplicável;

- muita vontade de urinar;

- má cicatrização;

- visão embaçada;

- falta de interesse e de concentração;

- vômitos e dores estomacais, frequentemente diagnosticados como gripe.

Ainda segundo a entidade, os mesmos sinais podem ser observados em pessoas com diabetes tipo 2, mas, geralmente, eles se apresentam de forma menos evidente. Em crianças com diabetes tipo 2, os sintomas podem ser moderados ou até mesmo ausentes.

Programação no Brasil

No Brasil, a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia preparou uma série de atividades em alusão à data. Estão previstos shows e atividades educativas em diversas cidades do país para chamar a atenção da população para a detecção precoce do diabetes.

A programação completa pode ser acessada por meio do site http://diamundialdodiabetes.org.br/.

A data

O Dia Mundial do Diabetes foi criado em 1991 pela Federação Internacional do Diabetes em conjunto com a Organização Mundial da Saúde (OMS), em resposta às preocupações sobre os crescentes números de diagnóstico no mundo.

A data tornou-se oficial pela Organização das Nações Unidas (ONU) a partir de 2007, com a aprovação da Resolução das Nações Unidas 61/225. O dia 14 de novembro foi escolhido por marcar o aniversário de Frederick Banting que, junto com Charles Best, concebeu a ideia que levou à descoberta da insulina em 1921.

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Câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil.

Exames preventivos são fundamentais para detectar o tumor.

O câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil. Fica atrás apenas de um dos tipos de câncer de pele. Para 2016, o Inca (Instituto Nacional de Câncer) estimou que seriam diagnosticados 61 mil novos casos. O mês de novembro é conhecido como o de conscientização sobre a doença, por isso é chamado de Novembro Azul.

O aposentado José de Proença, que mora em Cuiabá, descobriu que tinha câncer de próstata em 2004, quando tinha 64 anos. Ele começou a sentir dores, um dos sinais de que a doença já está num estágio avançado. “Comecei a sentir as dores na hora de ir ao banheiro para fazer xixi, a urina já estava saindo avermelhada”, contou.

José foi ao médico, fez o exame de toque e ainda exames de sangue que comprovaram o tumor. O aposentado passou por uma cirurgia e por mais de 30 sessões de radioterapia.

A próstata é uma glândula que fica abaixo da bexiga no corpo dos homens. O exame preventivo de toque é a melhor forma de detectar alterações que podem indicar um tumor ainda no começo. O exame é recomendado a partir dos 45 anos, principalmente para quem já teve casos da doença na família. Deve ser feito uma vez por ano.

Quanto mais avançada a idade, maior o risco. “É uma doença silenciosa. Na fase inicial, não dá nenhum sintoma. Quando o câncer de próstata começar a dar sintoma, é um câncer já avançado. Quando fala que é um câncer avançado, a gente fala que a chance de cura diminui bastante”, explicou o médico urologista oncológico Carlos Evaristo Metello.

O fato do câncer de próstata ser o mais comum já deveria preocupar qualquer homem, mas o problema é que o exame para detectar a doença esbarra no preconceito. Ainda assim, a resistência tem diminuído. “É um exame que não machuca, não dói, demora em torno de três a cinco segundos, no máximo. É o tempo suficiente para o médico ter uma ideia se o paciente tem algum problema na próstata ou não”, disse o médico.

O aposentado José de Proença, que já enfrentou o tratamento de um câncer de próstata, explica porque é tão importante se cuidar. “Eu digo que tem que procurar o médico e tudo aquilo que ele disser que tem que fazer. Se for através do toque.. é um troço que tem levado muitas vidas, tem causado muitas mortes esse problema de próstata”, disse ele.

Fonte: g1.globo.com

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Saúde Bucal Sem Manchas nos Dentes. 

Cuide do seu sorriso. Ele ainda tem
muitas conquistas pela frente. 

Como evitar manchas nos dentes

Uma das principais queixas relatadas em consultório é em relação às manchas nos dentes. Afinal, todo mundo quer ter uma boa aparência e exibir um sorriso bonito, não é?
Para que o clareamento dentário seja realmente efetivo, é necessário evitar alguns tipos de alimentos e apostar no consumo de outros. 

Principais causas 

A alimentação inadequada, somada à falta de higiene bucal e ao tabaco, é a grande causadora das tão temidas manchas dentárias.
Por isso, além de fazer uma limpeza diária adequada e evitar o fumo, conheça os alimentos que são ricos em corantes e devem ser evitados: 

• Café
• Vinho
• Açaí
• Suco de uva
• Refrigerante à base de cola 

Já para preservar a boa qualidade do esmalte dentário, invista no consumo de:

• Maçã e cenoura: por serem alimentos ricos em fibras, provocam uma limpeza natural dos dentes.
• Goiaba: rica em vitamina C.
• Queijo: excelente alimento para neutralizar a acidez provocada pela bactéria causadora da cárie. Dica: depois de consumir um doce, coma um pedaço de queijo.
• Pipoca, castanha de caju, amendoim e nozes: considerados alimentos protetores, eles atuam de forma a criar uma barreira entre os dentes e a bactéria, diminuindo o impacto da acidez na boca.

Faça a higiene bucal adequada e evite o consumo exagerado de doces. Opte pela ingestão do açúcar, no mínimo, de quatro em quatros horas. Dessa forma, você está contribuindo para a diminuição da acidez na boca e evitando o risco de cárie e novas manchas.

E não esqueça de visitar o seu dentista regularmente.

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Conheça os cuidados para evitar a transmissão do Zika virus.

Como o Zika vírus está relacionado ao aumento dos casos de microcefalia, sua prevenção é ainda mais importante para as mulheres que estão tentando engravidar e para as que já estão grávidas.

Assim, para evitar esse vírus é preciso tomar medidas que impeçam a proliferação do mosquito Aedes aegypt, que são as mesmas utilizadas para prevenir a dengue e usar repelente diariamente para se proteger.

O Zika vírus é semelhante à dengue, e provoca sintomas como febre, dor de cabeça, dor nas articulações e manchas vermelhas na pele e nos olhos. O seu tratamento é feito com remédios analgésicos, anti-inflamatórios e colírios, sendo proibido o uso de medicamentos com ácido acetil salicílico, assim como acontece na dengue.

3 dicas para evitar a Zika

Veja o que pode fazer para prevenir o Zika vírus.

1. Usar repelente

Usar repelente ajuda a manter o mosquito longe, evitando picadas, mas é importante lembrar que o produto deve ser reaplicado a cada 6 horas para que seu efeito seja mantido e deve conter uma substância chamada DEET.

2. Evitar acúmulo de água parada

É essencial evitar o acúmulo de água parada para prevenir a reprodução do mosquito da dengue e do zika vírus, pois ele precisa de água para colocar seu ovos e produzir as larvas.

Assim, deve-se retirar entulhos do quintal ou de terrenos vizinhos abandonados, virar garrafas vazias e baldes para baixo, limpar calhas e canos de 2 a 3 vezes por semana, cobrir caixas d’água e piscinas e varrer a água parada acumulada no quintal ou na rua.

Um outro cuidado importante é manter tudo sempre muito bem limpo, lavando com água e sabão, porque os ovos do Aedes podem resistir por 1 ano num local seco, somente à espera de uma quantidade mínima de água, como encontrada na tampinha de uma garrafa, para poder iniciar sua transformação em lava e mosquito.

3. Colocar areia nos vasos das plantas

Vasos de plantas acumulam água e são ótimos locais para o mosquito se desenvolver. Assim, deve-se colocar terra nos pratos que ficam embaixo dos vasos, pois ela manterá a umidade para a planta e evitará a reprodução do mosquito.

Além das plantas, também é preciso lavar diariamente os recipientes de comida de animais domésticos, que normalmente ficam no quintal e acumulam água.

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DIA NACIONAL DE COMBATE AO FUMO 29 DE AGOSTO

Fonte: Ministerio da Saude

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8 de Agosto: Dia Nacional de Combate ao Colesterol

1) A falta de informações contribui para elevados índices de morte por doenças cardiovasculares? No Dia Nacional de Combate ao Colesterol, nada é mais apropriado do que lembrar a gravidade do problema: segundo uma pesquisa internacional divulgada em outubro do ano passado, dois terços da população de dez países da América Latina, Europa e Ásia não sabem que as doenças cardiovasculares são as que mais matam no mundo.Esse mesmo estudo, feito pelo instituto Adelphi International Research junto a 1.547 pacientes e 700 médicos, apontou que, no Brasil, 80% das pessoas não sabem que o colesterol alto pode causar ataques cardíacos. O Ministério da Saúde estima que as doenças cardiovasculares causam em média 800 mil mortes por ano no Brasil. 2) Como podemos controlar a ingestão de colesterol? Sabe-se que 30% do colesterol é fornecido pelos alimentos que ingerimos —os outros 70% são fabricados pelo nosso próprio organismo. O problema está em monitorar e controlar esses 30% que ingerimos. O nível de colesterol pode ser alterado de acordo com a dieta que adotamos. Por exemplo, as gorduras de origem animal, como a manteiga, as banhas e as gorduras presentes nas carnes, facilitam o aumento do colesterol no sangue. 3) A prática de exercícios também interfere nos níveis de colesterol? Embora a alimentação seja fundamental para evitar a ocorrência de doenças cardiovasculares, os níveis de colesterol também estão diretamente relacionados com a prática de exercícios físicos: “Mais trabalho muscular, menos colesterol”. 4)Como combater o colesterol alto com a alimentação? - Coma mais frutas, vegetais e cereais integrais (aveia, centeio, farelos de trigo, arroz integral etc): eles são ricos em fibras e substâncias antioxidantes. - Coma mais peixes marinhos como sardinha, atum, salmão, anchova, cavalinha, que são ricos em Ômega-3. - Tempere os pratos com ervas, alho e cebola; reduza o consumo de sal. - Utilize laticínios pobres em gordura, como leite e iogurte desnatados. - Reduza a ingestão de gorduras saturadas, como aquelas presentes em carnes gordas e em laticínios integrais. - Reduza os alimentos ricos em colesterol, como gema de ovo e fígado. - Faça uso, com moderação, de gorduras saudáveis presentes no azeite de oliva, abacate e nozes, castanhas e amêndoas. - Evite frituras; dê preferência a alimentos grelhados e cozidos. Site: www.planosdesaudeamilrj.com.br

Combate as Dogras

	Viver dependente é uma droga.  Busque ajuda.  Qualquer droga que age no cérebro pode provocar mudanças no humor, comportamento, sensibilidade ou percepção. Nenhum ser humano pode impedir o "aprendizado cerebral" que gera prazer durante o uso ou desprazer durante a falta da droga. Qualquer indivíduo pode evoluir do mero uso experimental ou recreativo para um nível frequente, abusivo ou até dependente. Mas, lembre-se: com ajuda, podemos conquistar uma vida realmente feliz. 26 de junho. Dia Internacional de Combate às Drogas.  Mais dicas de saúde no portal: cuidadosmil.com.br Fonte: IMESC-SP - Instituto de Medicina Social e de Criminologia de SP. SIte: www.planosdesaudeamilrj.com.br Ligue : 21 - 3226-9638

	Viver dependente é uma droga.  Busque ajuda.  Qualquer droga que age no cérebro pode provocar mudanças no humor, comportamento, sensibilidade ou percepção. Nenhum ser humano pode impedir o "aprendizado cerebral" que gera prazer durante o uso ou desprazer durante a falta da droga. Qualquer indivíduo pode evoluir do mero uso experimental ou recreativo para um nível frequente, abusivo ou até dependente. Mas, lembre-se: com ajuda, podemos conquistar uma vida realmente feliz. 26 de junho. Dia Internacional de Combate às Drogas.  Mais dicas de saúde no portal: cuidadosmil.com.br Fonte: IMESC-SP - Instituto de Medicina Social e de Criminologia de SP. nosso Site: www.planosdesaudeamilrj.com.br ligue: 21 - 3226-9638

O Dia Mundial do Doador de Sangue é celebrado neste domingo, 14 de junho. A data foi criada pela Organização Mundial de Saúde (OMS), para sensibilizar as pessoas e lembrá-las da importância desse gesto que pode salvar vidas.

Para celebrar a data os bancos de sangue de todo País organizaram eventos para agradecer e também incentivar novos doadores.

O tema da campanha da OMS deste ano é “Obrigado por salvar minha vida”. Com o slogan “Doe voluntariamente, doe frequentemente. Doar sangue é importante”, a campanha visa resgatar histórias de pessoas cujas vidas foram salvas pela doação de sangue. A ideia é motivar doadores regulares a continuar com o gesto e motivar pessoas saudáveis que nunca doaram a começar a fazê-lo.

No Brasil, a doação de sangue é feita nos serviços de hemoterapia públicos e privados. Os serviços de hemoterapia públicos são responsáveis por 64 % da coleta de sangue no Brasil, seguidos dos serviços credenciados ao Sistema Único de Saúde (SUS) que respondem por 29 % e dos serviços exclusivamente privados que contribuem com 7%.

Em 2014, a taxa de doação de sangue para cada mil habitantes no Brasil foi de 18,49, ou seja, 1,8%. Entre 2013 e 2014, houve aumento de 4,5% nas coletas de bolsa de sangue, passando de 3,5 milhões para 3,7 milhões.

Entre 2003 e 2013, houve um aumento da utilização de bolsas de sangue em 84% nos transplantes, que passaram de 12.722 para 23.457; de 619% nas cirurgias, passando de 12,3 milhões para 88,9 milhões; e 627% em atendimentos de urgência, saltando de 898,2 milhões para 9,1 bilhões de procedimentos.

O Ministério da Saúde lembra que é comum acontecer uma queda nos estoques de sangue dos hemocentros de todo o Brasil com a chegada de feriados prolongados e férias escolares. A recomendação é que as doações sejam feitas antes de viajar, para que seja mantido o nível estável dos estoques. 

Ações

O Hemocentro de Brasília organizou varias ações, dentre elas entrega de convites de cinema para os doadores que mais se destacaram no último ano e ainda uma Caminhada Solidária animada por um tradicional grupo carnavalesco de Brasília. O grupo irá se concentrar no estacionamento 12 do Parque da Cidade (próximo ao Parque Ana Lídia) às 8h30.

No Pará, a Fundação Hemopa organizou diversas ações para incentivar doações durante o período festivo das festas juninas. Para saber mais acesse o link.

O Centro de Hematologia e Hemoterapia do Piauí (Hemopi) programou uma semana de comemorações pelo Dia Mundial do Doador Voluntário de Sangue, 14 de junho. As atividades irão acontecer no período de 3 a 19, com apresentações culturais e homenagens aos 343.081 doadores cadastrados no sistema Hemovida do Centro. Saiba mais.

Redes

Atualmente, existem 32 hemocentros coordenadores e 530 serviços de unidades coleta, hemocentros regionais e núcleos de hemoterapia distribuídos por todo o País.  Acesse aqui a lista 

 

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	Vacine-se, essa é a melhor forma de se proteger.  A caxumba, também chamada de papeira ou parotidite, é uma infecção viral cuja principal característica é o aumento das glândulas salivares, geralmente bilateral. A caxumba é transmitida pelo contato direto do indivíduo suscetível com a pessoa infectada por meio de gotículas de secreção da orofaringe. O período de incubação é de 16 a 18 dias, mas os casos podem ocorrer de 12 a 25 dias após a exposição. Os primeiros sintomas são febre, calafrios, dores de cabeça, musculares e ao mastigar ou engolir, além de fraqueza. Uma das principais características da doença é o aumento das glândulas salivares próximas aos ouvidos, que fazem o rosto inchar. A melhor maneira de evitar a caxumba é através da vacinação aos 12 e 15 meses de vida. Indivíduos com esquema vacinal incompleto ou que não tomaram a vacina estão mais suscetíveis ao contágio. Em caso de dúvida, procure seu médico. Mais dicas de saúde no portal: cuidadosmil.com.br Fonte: CENTRO DE VIGILÂNCIA EPIDEMIOLÓGICA SP e FIOCRUZ Nosso Site : www.planosdesaudeamilrj.com.br Tel: 3226-9638

Você pode parar de fumar. E você deve ser o primeiro a acreditar nisso.  Aproveite mais a vida e pare de fumar. Se você parar de fumar agora: • Após 20 minutos, sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; • Após 2 horas, não tem mais nicotina no seu sangue; • Após 8 horas, o nível de oxigênio no sangue se normaliza; • Após 2 dias, seu olfato já percebe melhor os cheiros, e seu paladar já degusta melhor a comida; • Após 3 semanas, a respiração fica mais fácil e a circulação melhora; • Após 5 a 10 anos, o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou. Por isso, quando você se mantém longe do cigarro, só tem a ganhar. A pessoa que fuma fica dependente da nicotina, uma droga que atua no nosso sistema central como a cocaína. Além disso, o tabagismo é a principal causa de morte evitável em todo o mundo. Mais de 4.700 substâncias já foram identificadas na fumaça do cigarro, sendo que mais de 50 delas são carcinogênicas e as restantes, tóxicas. O tabagismo está associado a várias doenças: 30% de todos os casos de câncer (cavidade oral, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, cólon, reto, fígado e vias biliares, rins, bexiga, colo de útero, vulva e leucemia mieloide), 90% dos casos de câncer de pulmão, 75% dos casos de bronquite crônica e enfisema pulmonar, 25% dos casos de cardiopatia isquêmica e doença cerebrovascular, além de inúmeras outras condições.  Dia 31 de maio é o Dia Mundial sem Tabaco Fonte: INCA. Site: www.planosdesaudeamilrj.com.br Tel: 3226-9638 email: reisonlinhares.s@gmail.com

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Um minuto pode salvar uma vida inteira.
Fique sempre atento a sua pressão arterial. 

A hipertensão arterial sistêmica (HAS) é uma condição clínica caracterizada por níveis elevados e sustentados de pressão arterial - PA (PA ≥140 x 90mmHg).

É uma condição clínica grave e requer diversos cuidados, pois aumenta o risco de eventos cardiovasculares fatais e não fatais.

Além do diagnóstico precoce, o acompanhamento médico efetivo é fundamental, pois o controle da pressão arterial reduz complicações cardiovasculares e desfechos como Infarto Agudo do Miocárdio (IAM), Acidente Vascular Cerebral (AVC), problemas renais, entre outros.

Se você não é hipertenso, anualmente, meça sua pressão arterial.

Se você já é hipertenso, não descuide de sua saúde. Vá ao médico regularmente, faça os exames laboratoriais de controle e não se esqueça da alimentação e prática de atividade física. 


26 de abril Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial 


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Fonte: Ministério da Saúde

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RECOMENDAÇÕES PARA VIAJANTES 

Independente do destino ou motivo da viagem é importante que o viajante adote medidas para reforçar a proteção contra o mosquito Aedes aegypti, como utilizar repelentes, manter portas e janelas fechadas ou teladas, usar calça e camisa de manga comprida etc.

Confira as recomendações para viagens:

• Ao chegar ao seu local de hospedagem (hotel, pousada, albergue e outros), verifique cuidadosamente se há algum criadouro do mosquito e elimine-o;
• O risco de infecção por dengue, febre amarela, Chikungunya e vírus Zika podem ser reduzidos, se forem evitadas as picadas.
• Hospede-se em locais que disponham de telas de proteção nas portas e janelas, especialmente se estiver longe das capitais, ou leve o mosquiteiro/cortinado como alternativa;
• Em passeios eco turísticos, utilize roupas que protejam o corpo contra picadas de insetos e carrapatos, como camisas de mangas compridas, calças, meias e sapatos fechados;
• Aplique repelente nas áreas expostas da pele, seguindo a orientação do fabricante;
• Pessoas infectadas com os vírus Zika, chikungunya ou dengue são o reservatório de infecção para outras pessoas, tanto em casa como na comunidade. Portanto, a pessoa doente, deve seguir as medidas de proteção, evitando a propagação da doença.

No caso das gestantes, o Ministério da Saúde recomenda que elas façam um pré-natal qualificado e todos os exames previstos nesta fase, além de relatarem aos profissionais de saúde qualquer alteração que perceberem durante a gestação. É importante reforçar que, em qualquer situação, as gestantes precisam consultar seu médico antes de viajar e que é necessário um cuidado especial em viagens.

Medidas de prevenção pessoal para gestantes e mulheres em idade fértil com possibilidade de engravidar :

• Evite ambientes com presença de mosquitos, sem as medidas de proteção recomendadas;
• Sempre que possível utilize roupas que protejam a maior parte possível da superfície da pele;
• Os repelentes à base de DEET, icaridin, ou picaridin e IR 3535ou EBAAP, são considerados seguros para uso durante a gestação;
• Se houver qualquer alteração no seu estado de saúde, comunique o fato aos profissionais de saúde para acompanhamento da gestação;
• Antes de fechar a casa para viajar, verifique cuidadosamente se há algum criadouro do mosquito e elimine-o.
• Pessoas infectadas com os vírus Zika, Chikungunya ou Dengue são o reservatório de infecção para outras pessoas, tanto em casa como na comunidade. Portanto, a pessoa doente, deve seguir as medidas de proteção acima citadas. Evitando a propagação da doença.

FONTE: MINISTERIO PUBLICO

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Aproveite o dia para planejar e praticar novos hábitos.

Como está a sua saúde? Hoje é um ótimo dia para pensar sobre nossos hábitos e seus impactos na saúde.

Dicas para se manter saudável:

• Tenha uma boa alimentação;
• Pratique atividades físicas;
• Hidrate-se, beba no mínimo 2 litros de água por dia;
• Mantenha atitudes positivas;
• Tenha momentos de lazer e descontração;
• Faça os exames preventivos;
• Procure seu médico regularmente.

Fonte: Ministério da Saúde

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